Gesunde Gemeinde Oberkappel lädt am 13. April 2008 zum Nordic-Walking

Fit und Gesund ist die Devise!

Die Gesunde Gemeinde und der Öaab Oberkappel laden einmal monatlich zum Nordic-Walking!

Los geht’s am 13. April 2008 um 19.00 Uhr beim Marktgemeindeamt Oberkappel Richtung Rannabadesee.

Eingeladen sind alle Personen die ihren Körper nach der langen Winter- und Ruhezeit wieder in Schwung bringen wollen - Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, es trainiert Nacken, Oberkörper, Brustmuskulatur, Arme, Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Knochen und Wadenmuskulatur. Außerdem wird die Herz-, Kreislaufleistung verbessert, Blutdruck, Cholesterin und Körperfett positiv reguliert und ist bestens geeignet zur Gewichtsreduktion.

Nordic-Walking-Stöcke können wieder bei Obmann Max Öller ausgeliehen werden.

Werden Sie aktiv und walken Sie mit!